オヤヂィの独言

限りある時間の中でゆっくりと・・・

胸焼け

日付は変わっていたので今日の2時頃、激しい胸やけで目を覚ましてしまう。

横になっても昼に食したコンビニのカレーが戻ってくるよう。

夜に食べたものなら分かるのだが、12時間以上も前に食べたものが戻ってくるとは何とまぁ~気持ち悪い。

それ程消化不良だったのだろう。因みにこのコンビにカレーは初めて食べたもの。

次回は無いな。

 

もともと胸焼けの多い体質なのだが、近年はそんなに感じる事はなかった。ま、食べる量が減ったせいもある。

が、今朝は結構しんどかった。横になっても気持ち悪く、布団に座ったままでこ一時間は居ただろうか、その後知らぬ間に横になって寝たようだ。

 

胸焼けの原因は分かっている。

夕食後に食べた一昨日の残りのスナック菓子半分と、帰宅途中に思わず買ってしまった、「きんつば」(結構美味しいのだ)。

スナック菓子単体やきんつば単体なら問題なかったのだろうが、あわせ技1本。

確りやられた。

元々洋菓子和菓子大好きなたちだが、その度に胸やけに襲われるため、食べる量をいつも制限している。ケーキなら半分。和菓子なら1個のみ。

 

が、また馬鹿をやったと言う事である。

いつまで経っても成長しない馬鹿オヤジである。

 

で、今日は余計な物は一切食べていない、3食だけである。