日付は変わっていたので今日の2時頃、激しい胸やけで目を覚ましてしまう。
横になっても昼に食したコンビニのカレーが戻ってくるよう。
夜に食べたものなら分かるのだが、12時間以上も前に食べたものが戻ってくるとは何とまぁ~気持ち悪い。
それ程消化不良だったのだろう。因みにこのコンビにカレーは初めて食べたもの。
次回は無いな。
もともと胸焼けの多い体質なのだが、近年はそんなに感じる事はなかった。ま、食べる量が減ったせいもある。
が、今朝は結構しんどかった。横になっても気持ち悪く、布団に座ったままでこ一時間は居ただろうか、その後知らぬ間に横になって寝たようだ。
胸焼けの原因は分かっている。
夕食後に食べた一昨日の残りのスナック菓子半分と、帰宅途中に思わず買ってしまった、「きんつば」(結構美味しいのだ)。
スナック菓子単体やきんつば単体なら問題なかったのだろうが、あわせ技1本。
確りやられた。
元々洋菓子和菓子大好きなたちだが、その度に胸やけに襲われるため、食べる量をいつも制限している。ケーキなら半分。和菓子なら1個のみ。
が、また馬鹿をやったと言う事である。
いつまで経っても成長しない馬鹿オヤジである。
で、今日は余計な物は一切食べていない、3食だけである。