この歳で誕生日もないのだが、今日で半世紀となった。
なんともである。加齢ではあるが気持ちは以前と全く変わっていない。
で、あるのだが・・・・・メタボ気味である。
この年齢での見た目は気にはしないのだが、健康的に言えば何とかしなければ
いけない状況ではある。
そこで今日を期に遅ばずながらダイエットをはじめる事にした。
無理な約束はやはり無理なので、緩やかな自分の決めで先ずは食事制限である。
元々お肉はあまり好きではない。が、甘い物が好きなのである。
ケーキは胸焼けするので苦手だが、何ともアイスが大好きなのである。
オヤヂィのアイス姿は想像に絶するものがあるが（笑）。
これは小さい時のトラウマで、あまり食べれなかった反動が今来ているのだと
思う。（醜いいい訳だが）
そして、このアイスの他に間食は控えなくてはならない。
オヤヂィ50歳。結構間食も多い。マズイ状況である。
故に先ずはこの2点。
名付けて「脱！甘い物・間食宣言」である。
体重は公表しないが、緩やかにお腹が凹んでいく事を、この期に願う・・・。
